En 100 g (Gramos) de Pollo, corazón, todas las clases, crudo hay 640 kJ de Energía (julios).

corazón unidad (rendimiento a partir de 1 lb listos para cocinar el pollo) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pollo, corazón, todas las clases, crudo

Pollo, corazón, todas las clases, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, corazón, todas las clases, crudo se enumeran a continuación.

Agua	73.56 g	73.56	g	73.56%
La energía (calorías)	153 kcal	153	kcal
Energía (julios)	640 kJ	640	kJ
Proteína	15.55 g	15.55	g	15.55%
lípido total (grasa)	9.33 g	9.33	g	9.33%
Ceniza	0.85 g	0.85	g	0.85%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.71 g	0.71	g	0.71%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	12 mg	12	mg	0.01%
Hierro, Fe	5.96 mg	5.96	mg	0.01%
El magnesio, Mg	15 mg	15	mg	0.02%
El fósforo, P	177 mg	177	mg	0.18%
Potasio, K	176 mg	176	mg	0.18%
Sodio, Na	74 mg	74	mg	0.07%
Zinc, Zn	6.59 mg	6.59	mg	0.01%
Cobre, Cu	0.346 mg	0.346	mg
El manganeso, Mn	0.089 mg	0.089	mg
El selenio, Se	4.3 µg	4.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.2 mg	3.2	mg
tiamina	0.152 mg	0.152	mg
Riboflavina	0.728 mg	0.728	mg
La niacina	4.883 mg	4.883	mg
Ácido pantoténico	2.559 mg	2.559	mg
La vitamina B-6	0.36 mg	0.36	mg
El folato, el total de	72 µg	72	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	72 µg	72	µg
El folato, DFE	72 µg	72	µg
Vitamina B12	7.29 µg	7.29	µg
La vitamina A, RAE	9 µg	9	µg
retinol	9 µg	9	µg
La vitamina A, IU	30 IU	30	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	2.66 g	2.66	g	2.66%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.06 g	0.06	g	0.06%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.45 g	1.45	g	1.45%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.78 g	0.78	g	0.78%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.37 g	2.37	g	2.37%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.39 g	0.39	g	0.39%
18: 1 indiferenciada	1.98 g	1.98	g	1.98%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.71 g	2.71	g	2.71%
18: 2 indiferenciada	1.91 g	1.91	g	1.91%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.07 g	0.07	g	0.07%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.72 g	0.72	g	0.72%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	136 mg	136	mg	0.14%
triptófano	0.199 g	0.199	g	0.20%
treonina	0.704 g	0.704	g	0.70%
isoleucina	0.833 g	0.833	g	0.83%
leucina	1.355 g	1.355	g	1.36%
lisina	1.303 g	1.303	g	1.30%
metionina	0.376 g	0.376	g	0.38%
cistina	0.211 g	0.211	g	0.21%
fenilalanina	0.696 g	0.696	g	0.70%
tirosina	0.557 g	0.557	g	0.56%
valina	0.88 g	0.88	g	0.88%
arginina	0.997 g	0.997	g	1.00%
histidina	0.408 g	0.408	g	0.41%
alanina	0.98 g	0.98	g	0.98%
Ácido aspártico	1.512 g	1.512	g	1.51%
Ácido glutamico	2.308 g	2.308	g	2.31%
glicina	0.863 g	0.863	g	0.86%
prolina	0.793 g	0.793	g	0.79%
serina	0.627 g	0.627	g	0.63%

Nutrientes en Pollo, corazón, todas las clases, crudo